新研究揭示創(chuàng)造性活動 延緩大腦衰老的生物學(xué)機制
更新時間：2025/10/9 15:28:07 來源：焦作日報
健康頻道
新華社北京10月6日電 一項針對多國舞者、音樂家、藝術(shù)家和電子游戲玩家的新研究發(fā)現(xiàn)，從事創(chuàng)造性活動能顯著增強大腦中最易衰老區(qū)域的功能連接，從而延緩大腦衰老。相關(guān)論文近日刊發(fā)在英國《自然-通訊》雜志上。
先前已有研究表明，創(chuàng)造性活動可以幫助大腦保持年輕，促進情緒健康。在最新研究中，智利阿道弗·伊瓦涅斯大學(xué)研究人員領(lǐng)銜的國際團隊致力于探尋該現(xiàn)象背后的生物學(xué)證據(jù)。研究人員利用1240名參與者的大腦神經(jīng)成像數(shù)據(jù)，創(chuàng)建被稱為“大腦時鐘”的機器學(xué)習(xí)模型。這類模型通過功能連接性來衡量大腦年齡和實際年齡之間的差距，功能連接性是衡量大腦不同區(qū)域如何協(xié)同工作的重要指標。
研究團隊利用“大腦時鐘”評估了232名不同年齡和經(jīng)驗水平的探戈舞者、音樂家、視覺藝術(shù)家和電子游戲玩家大腦年齡與實際年齡的差距，發(fā)現(xiàn)這4種創(chuàng)造性活動都能延緩大腦衰老。參與者從事相關(guān)活動的技能越嫻熟、經(jīng)驗越豐富，其大腦衰老越緩慢，這在專業(yè)探戈舞者中表現(xiàn)最為明顯，其大腦比實際年齡平均年輕7歲。
研究還顯示，從事創(chuàng)造性活動對大腦額頂區(qū)影響最明顯。額頂區(qū)在認知、運動、語言等功能中起著關(guān)鍵作用，該區(qū)域也是最容易受到年齡相關(guān)衰退機制影響的區(qū)域之一。就有經(jīng)驗的創(chuàng)造性活動參與者而言，其額頂區(qū)涉及運動控制、協(xié)調(diào)和節(jié)奏等方面的大腦功能連接性顯著增強。
研究人員還評估了新學(xué)一門創(chuàng)造性技能對大腦衰老的影響。他們讓24名參與者從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)玩一款強調(diào)戰(zhàn)略規(guī)劃的電子游戲，而對照組的參與者學(xué)習(xí)玩另一款無需太多創(chuàng)造性思維的電子游戲。研究顯示，前一組參與者在增強大腦中與注意力相關(guān)區(qū)域的功能連接方面表現(xiàn)更為突出。
研究人員表示，這項結(jié)果表明創(chuàng)造性活動和大腦健康之間存在關(guān)聯(lián)，這可能是因為創(chuàng)造性活動涉及更多大腦區(qū)域，相關(guān)假設(shè)還需進一步研究驗證。
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新華社北京10月6日電 一項針對多國舞者、音樂家、藝術(shù)家和電子游戲玩家的新研究發(fā)現(xiàn)，從事創(chuàng)造性活動能顯著增強大腦中最易衰老區(qū)域的功能連接，從而延緩大腦衰老。相關(guān)論文近日刊發(fā)在英國《自然-通訊》雜志上。
先前已有研究表明，創(chuàng)造性活動可以幫助大腦保持年輕，促進情緒健康。在最新研究中，智利阿道弗·伊瓦涅斯大學(xué)研究人員領(lǐng)銜的國際團隊致力于探尋該現(xiàn)象背后的生物學(xué)證據(jù)。研究人員利用1240名參與者的大腦神經(jīng)成像數(shù)據(jù)，創(chuàng)建被稱為“大腦時鐘”的機器學(xué)習(xí)模型。這類模型通過功能連接性來衡量大腦年齡和實際年齡之間的差距，功能連接性是衡量大腦不同區(qū)域如何協(xié)同工作的重要指標。
研究團隊利用“大腦時鐘”評估了232名不同年齡和經(jīng)驗水平的探戈舞者、音樂家、視覺藝術(shù)家和電子游戲玩家大腦年齡與實際年齡的差距，發(fā)現(xiàn)這4種創(chuàng)造性活動都能延緩大腦衰老。參與者從事相關(guān)活動的技能越嫻熟、經(jīng)驗越豐富，其大腦衰老越緩慢，這在專業(yè)探戈舞者中表現(xiàn)最為明顯，其大腦比實際年齡平均年輕7歲。
研究還顯示，從事創(chuàng)造性活動對大腦額頂區(qū)影響最明顯。額頂區(qū)在認知、運動、語言等功能中起著關(guān)鍵作用，該區(qū)域也是最容易受到年齡相關(guān)衰退機制影響的區(qū)域之一。就有經(jīng)驗的創(chuàng)造性活動參與者而言，其額頂區(qū)涉及運動控制、協(xié)調(diào)和節(jié)奏等方面的大腦功能連接性顯著增強。
研究人員還評估了新學(xué)一門創(chuàng)造性技能對大腦衰老的影響。他們讓24名參與者從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)玩一款強調(diào)戰(zhàn)略規(guī)劃的電子游戲，而對照組的參與者學(xué)習(xí)玩另一款無需太多創(chuàng)造性思維的電子游戲。研究顯示，前一組參與者在增強大腦中與注意力相關(guān)區(qū)域的功能連接方面表現(xiàn)更為突出。
研究人員表示，這項結(jié)果表明創(chuàng)造性活動和大腦健康之間存在關(guān)聯(lián)，這可能是因為創(chuàng)造性活動涉及更多大腦區(qū)域，相關(guān)假設(shè)還需進一步研究驗證。
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